レジリエンスを学ぶ～困難をしなやかに乗り越える心づくり～

6月28日に盛岡市で開催される「レジリエンスを学ぶ」セミナーは、困難を乗り越える力を身につけたい人にぴったりのイベントだよ。自己理解や自己効力感を高める方法、思考や感情の切り替え方を学べるんだって。講師はキャリアコンサルタントの赤澤徳俊さんで、東北での研修経験が豊富だから安心して参加できるよ。ストレスを抱えている人や、メンタルヘルスに興味がある人におすすめ！参加費は2,000円で、定員は12名だから早めに申し込んでね。

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